Cours de capoeira à Vincennes
Art martial, danse et jeu à la fois. Le mercredi et le samedi, dès 4 ans.
La discipline
Un art martial qui se joue
La capoeira est difficile à ranger dans une case, et c’est ce qui fait son intérêt. C’est un art martial né au Brésil, pratiqué en musique, où deux personnes ne combattent pas mais jouent — le mot est le bon, on dit « jouer une capoeira ».
Les coups ne touchent pas. Toute l’habileté consiste à porter un mouvement que l’autre esquive, et à esquiver en enchaînant sur son propre mouvement. Ce qui en fait un excellent exercice de lecture de l’autre, de timing et de sang-froid — sans aucune violence.
S’y ajoute la dimension musicale : la capoeira se pratique en cercle, la roda, avec des instruments et des chants. Les enfants y apprennent autant le rythme et le portugais des chansons que les mouvements. L’école organise un baptême de capoeira avec remise des cordes en février, en présence de maîtres.
En pratique
Quatre choses à savoir
Horaires
Les créneaux de la saison
Relevés sur le planning en cours. En cas de doute, un appel au 06 70 11 66 09 vaut mieux qu’un déplacement pour rien.
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Mercredi | 15h00 – 15h45 | Capoeira |
| Samedi | 17h00 – 17h45 | Capoeira |
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Mercredi | 15h00 – 15h45 | Capoeira |
| Samedi | 17h00 – 17h45 | Capoeira |
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Mercredi | 15h00 – 15h45 | Capoeira |
| Samedi | 17h00 – 17h45 | Capoeira |
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Mercredi | 15h00 – 15h45 | Capoeira |
| Samedi | 17h00 – 17h45 | Capoeira |
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Mercredi | 15h00 – 15h45 | Capoeira |
| Samedi | 17h00 – 17h45 | Capoeira |
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Mercredi | 15h45 – 16h45 | Capoeira |
| Samedi | 17h00 – 18h00 | Capoeira |
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Mercredi | 15h45 – 16h45 | Capoeira |
| Samedi | 17h00 – 18h00 | Capoeira |
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Mercredi | 15h45 – 16h45 | Capoeira |
| Samedi | 17h00 – 18h00 | Capoeira |
Essayer
Le premier cours est offert
Le premier cours est offert, et l’inscription reste possible toute l’année. Le plus simple est d’appeler le 06 70 11 66 09 ou d’écrire à danseleopart@yahoo.fr : on vous place sur le créneau qui vous arrange.
Le détail de la démarche figure sur la page inscription, et les montants sur nos tarifs.
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FAQ
Vos questions
Est-ce dangereux ?
Non. Les mouvements ne touchent pas, et c’est précisément la difficulté de l’exercice. Il n’y a ni frappe ni chute au sol comme en judo.
Faut-il être souple ou sportif ?
Non. La souplesse et l’endurance viennent avec la pratique. Les groupes sont par âge.
Que faut-il porter ?
Une tenue souple, souvent blanche par tradition, et les pieds nus. Rien à acheter pour commencer.
Les adultes peuvent-ils s’y mettre ?
Oui, un créneau adulte figure au planning le mercredi et le samedi.